今日の朝ごはん🥣

オートミール
ブロッコリー2個
ゆでたまご
チーズ2切れ
たまねぎ麹の鶏肉焼き１個

ごちそうさまでした☺️毎朝BCAAを飲もうとおもって忘れるのと、朝ごはんの時間をずらさないといけないっていうのがネック

@Nosukediet 2020/02/10 08:01

BCAAツモ
https://t.co/BGSX2Wbymp

@tk24generator 2020/02/10 11:12

プロテインとBCAA混ぜて一緒に飲んだら良いんじゃねと思ったのが悲劇の始まりだった。

@SatinyKAPIBARA 2020/02/10 10:28

朝食

たまにはBCAAも一緒に撮影
すごい色だなー

セカンドミールソイプロテイン
白菜と大根の味噌汁
MCTオイル
七味唐辛子
チャコールバターコーヒー
サプリ色々
BCAA https://t.co/RjMP5lQgJd

@ginsetu_0720 2020/02/10 08:00

🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism
朝ごはん　BCAAも

焼き芋 199kcal
りんご 157kcal
ヨーグルト 74kcal

・炭水化物 96g
・タンパク質 7g
・脂質 4g

合計 430kcal💡

食物繊維　8.6g

@mhku0715 2020/02/10 08:10