パーソナルトレーニングジムを作るときに一番お金が掛かるのが器具です。
この機械なら一台でEMSと血流制限トレーニングが出来るのでそのままでも筋トレ出来ますし、軽いダンベルでもかなりのレベルのトレーニングが出来るのでお勧めですよ!(… https://t.co/vwfPoq686q

@rama5568 2020/02/09 21:14

RT @kbt001xx: 我が家のギュウドゥンがギュウドゥンッ！になったので見てほしい（笑）

あと無駄に筋トレ器具が似合う(　ﾟдﾟ) https://t.co/jfXGKx3Cph

@gumi_44 2020/02/10 21:46

みんなからの匿名質問を募集中！

こんな質問に答えてるよ
● 好きな音楽やバンドは？
あとモ…
● ゆるキャン△のしまりんって可愛…
● 一番好きな筋トレ器具は何ですか…
● 嫌いな人いる？…
#質問箱 #匿名質問募集中

https://t.co/gHq4RG3nsW

@PkJec 2020/02/10 18:37

筋トレでダイエットするなら、やっぱりスクワットが最強なんだよなぁ。
器具もいらないし、だれでもやる気があればできるからね。
筋肥大を目的にしないなら、筋肉痛がない限りは1日ごとにやってもいい。
https://t.co/vbkh7s6lZX

@edo_buzz 2020/02/11 03:07

初心者の場合初めの2～3か月程度なら自宅でほとんど器具を使わずに、自分の体重を負荷にして自重トレーニングでも十分体を鍛えることができる。
まずは体の基礎体力作りのためにも今日からでも始められる筋トレを紹介します！
https://t.co/XIJ0Ln07HG

@Ren76612537 2020/02/10 01:29