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@ai2273_2 2020/02/10 08:33

【筋トレで痩せる】

筋トレは『体幹』をオススメします。

なぜかというと、ダンベルや器具に頼るよりまず自分の体を支えられるようにならないと始まりません。

支えきれなければ太り過ぎあるいは筋肉不足ということですので、自分の体を少しずつ支えられるように頑張っていきましょう。

@BwsL8uOPcnR44qz 2020/02/10 08:48

#筋トレ
筋トレたのすぃ〜
やっぱり器具があるとめたんこ
やる気出てくる…不思議。

@RKnzSHh2hz18nLO 2020/02/10 22:57

@mo_risu1996 公共の施設で筋トレ器具ってすごいですね！

マッチョがめちゃ映えてる✨

@ChallengeKumar 2020/02/10 19:55

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こんな質問に答えてるよ
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@PkJec 2020/02/10 18:37