ホップ、ステップ、ダイエット器具

RT @GENRYO1: 自宅でできるおすすめダイエット法６選

③スクワット｜下半身を効率よく引き締めよう

スクワットがダイエットに向いている理由

・消費カロリーが大きい
・全身を鍛えることができる
・負荷を自分に合わせられる
・脂肪を燃焼しやすい身体になる
・器具なし自…

@hayahiro_fx 2020/02/09 12:28

★相互フォロー支援☆☆
美容、健康、ダイエットに関心がある、お悩みの方。
主婦や高校生、大学生、OLや社会人、男性の方でも歓迎致します。
おすすめの化粧品や美容液、サプリメント、矯正器具、エクササイズなどの情報を共有致しましょう。

@biyosougofollow 2020/02/10 15:08

器具を使ったダイエット運動は数々ありますが、中でも特に人気があるものが、バランスボールと使ったダイエット運動です。これは大きなゴムボールを利用して姿勢の歪みを直し、バランスのいい筋肉を作ることができるというダイエット運動です

@QfukufukuQ 2020/02/09 15:58

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@biyosougofollow 2020/02/09 18:08

おはようございます☀

今日も寒い一日です💦

散歩とかどんどん行きたいのですが、寒いと気分が乗りません…

運動不足が気になるので、家で眠っているダイエット器具を引っ張り出そうかなぁ〜

今日も一日、頑張っていきましょう👍… https://t.co/EU7LGrWo7I

@hahazum 2020/02/10 08:57