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■商品名 Yogaworks(ヨガワークス) ヨガマット 3.5mm ■カラー ローズ （淡いピンクは女性らしい上品な印象に） ■商品説明 ヨーガヨガのスタイルを選ばず使いやすい定番マット。
スリムで持ち運びやすく、バランスの取れた1枚。
■サイズ（約） 173cm×61cm×3.5mm ■重量（約） 1.0kg ■素材 PVC素材（塩化ビニール） ■原産国 台湾 ■広告文責 株式会社 グラスホッパー TEL：06-4706-7776 ■カテゴリ ボディケア/ヘルスケア/健康器具/敷き物/ラグ/マット/健康/ヨガ/運動/ダイエット ■区分 ボディケア ■ブランド YOGA WORKS（ヨガワークス）
ダイエット器具を買って「あたし痩せたかも！」とご満悦になり満足 #ダイエット #ダイエットあるある #ダイエット垢さんと繋がりたい
@TIM_TIM_diet 2020/02/09 16:35
【超短時間筋トレダイエット】
以前サッカーの長友佑都選手が出した本があります。
その本には短時間で効率の良い方法で健康に痩せられるダイエット方法。
それが体幹というものです。
気になる部位を中心に鍛えられ、器具いらずで自分の体重のみを使うのでお金もかかりません。@tPZGefNtTjI798L 2020/02/10 01:48
いや別にお金の使い方は人の好きだけど、お金があるんだから可愛くなりたいなら化粧品でも買ったらいいし痩せたいならダイエット器具なりなんなり買えばいいじゃない。。
@wata_maru03 2020/02/09 12:37
ダイエット始めて4ヶ月弱。
もとが太かったのもあるけど、76→63まで減量成功🥳
やったこと
食事改善＋糖質制限
飲み物は水
1日10分弱の室内トレーニング+プロテイン(休日サボりがち笑)
月1フットサル
ジムや器具、ジョギングなどしなくても体１つで標準までは落とせるね😊@alopool14 2020/02/09 19:57
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@emonomania 2020/02/10 10:09