筋トレ器具 おすすめサイト
筋トレ器具を買ったときは、Youtubeが役に立った。会社が出していた動画は使用者が慎重に使っていてグラつき具合が分からなかった。 @67R_favorite ありがとう✨ 【筋トレで痩せる】 @penya56 これで筋トレ器具まで良い物揃えられたらもう太刀打ちできない…圧倒的敗北(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`) @mo_risu1996 公共の施設で筋トレ器具ってすごいですね!
筋トレ器具 関連ツイート
やり方変えて続けてます
あまり器具使わないように自重筋トレにして怪我しないようにしてる
続けるの大事だよね😉❣️
まだ忘れずにやれてます✌️
ありがと🎀🎶
筋トレは『体幹』をオススメします。
なぜかというと、ダンベルや器具に頼るよりまず自分の体を支えられるようにならないと始まりません。
支えきれなければ太り過ぎあるいは筋肉不足ということですので、自分の体を少しずつ支えられるように頑張っていきましょう。
マッチョがめちゃ映えてる✨